免费传授现磨豆浆技术
豆浆含有丰富的植物蛋白,**脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含
量,比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、**等**的理想食
品。多喝**营养鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,
比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中
老年妇女**系统减轻并改善更年期症状,**,减少青少年女性面部青春痘
、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。
祖国**学早就肯定了豆浆的**作用。认为豆浆性质平和,具有补虚**、清肺
化痰的功效。现代**学研究认为,中老年女性喝豆浆对身体健康、**有明显好
处。豆浆中含有**、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌**“黄
豆苷原”,该物质可调节女性**系统的功能。妇女喝豆浆一个月,每天300&**sh;500毫
升即可起到调整**的作用,可以明显改善心态和身体素质。临床上还发现,常喝豆
浆能有效地预防乳腺癌和**癌的发生。研究人员让参加试验的妇女每天喝400毫升
豆浆,连喝两个月,在喝豆浆期间及喝豆浆之后,分别检测其体内雌**与孕**水平,
结果表明:每天喝豆浆可以调节妇女体内雌**与孕**水平,使分泌周期变化保持
正常,能有效预防乳腺癌和**癌、**癌的发生。研究人员还认为豆浆对女性的保
健作用是独特的,好处明显高于男性。常喝豆浆的女性显得年轻
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